Massage Californien

Le Massage Californien est particulièrement relaxant, apaisant, plus superficiel dans le toucher, plus enveloppant et tout aussi professionnel puisqu'il respecte le trajet des méridiens et des zones-réflexes.

Grâce aux mouvements lents et amples et à l'enchaînement de mouvements d'effleurages, de pétrissages et d'étirements reliant toutes les parties du corps entre elles la tension mentale cède la place au relachement et la Relaxation prend alors tout son sens.

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle.

Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.

Le massage californien est apparu au début des années 1970, à l'époque de l'émergence des groupes de thérapie où primaient le développement du potentiel humain, l'expression des sentiments et les liens corps-esprit.

L'Institut Esalen, un centre de croissance situé à Big Sur en Californie, rassemblait alors de nombreux chercheurs qui contribuèrent grandement à ce courant de pensée. Diverses formes de thérapies et plusieurs techniques corporelles y sont nées.

La technique de massage californien a été créée par Margaret Elke. Elle s’est inspirée de la douceur du massage Esalen qu’elle a combiné avec une démarche plus intérieure et émotive. Elle a enseigné la technique aux États-Unis, puis en France, entre autres comme outil complémentaire au travail psychothérapeutique. La technique s'est surtout popularisée à partir des années 1980.

Un Massage Californien représente plus d'une heure de massage effectif en continu pour harmoniser tout le corps. Un bon quart d'heure sera nécessaire à la "remontée" de cette profonde relaxation pour un retour à la normale au rythme de chacun.

Le massage est pratiqué sur une personne en sous-vêtements avec de huile fluide, glissante et enrichie d'huiles essentielles.

Les Bienfaits

• Détend, apaise profondément.
• Supprime les tensions musculaires.
• Améliore la circulation des liquides organiques.
• Oxygène les tissus.
• Assouplit les articulations.
• Améliore nettement notre santé physique et psychique.
• Le Massage Californien pourra mettre fin à l'épuisement nerveux et au surmenage musculaire résultant de notre vie professionnelle et d'habitudes trop sédentaires.



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Considérations pour le Massage/Bodywork

Avant le massage/bodywork une douche ou un bain chaud est recommandé. Cela permettra non seulement d'aider les muscles se détendre pour être préparés au massage mais aussi éliminer les produits sur la peau
(huiles, parfums) qui pourrait interférer avec les huiles appliqués par le masseur/bodyworker.

Si vous envisagez de garder vos sous-vêtements durant le massage, assurez-vous qu'ils ne soient pas trop serrés ou restrictifs car cela pourrait diminuer votre détente ainsi que la capacité du masseur de travailler sur la région fessière et le dos.


Inspirez vous!

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Federico Garcia
masseur/bodyworker
praticien en guérison reconnective®

Bruxelles, Belgique
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